KabarIndonesia

Kirim / Edit Berita
Daftar Jadi Penulis

Dari Kita Untuk Kita

Home | Index | Berita | Berita Foto | Top Views | Top Reporter | Berita Redaksi | RSS RSS | Blog | FAQ | Email ke Redaksi
 
BERITA UTAMA
NasionalJalan Berliku Divestasi Tuntas, Kontrak Karya Freeport Sah Menjadi IUPK oleh : Wahyu Ari Wicaksono
22-Des-2018, 04:36 WIB


 
 
KabarIndonesia - Setelah sekitar dua tahun proses negosiasi intensif yang melibatkan pemerintah, Holding Industri Pertambangan PT INALUM (Persero), Freeport McMoRan Inc. (FCX) dan Rio Tinto, akhirnya pada hari ini telah resmi terjadi pengalihan saham mayoritas (divestasi) PT Freeport Indonesia (PTFI)
selengkapnya....


 


 
BERITA KESEHATAN LAINNYA












 
BERITA LAINNYA
 

 
BNN "Panen" 1 Ton Ganja di Aceh 13 Aug 2020 02:57 WIB


 
Terbunuh Cinta Sendiri 05 Jul 2020 14:46 WIB

Negeri Nestapa 23 Jun 2020 09:15 WIB

 


 
BERITA LAINNYA
 

 

 

Terapi Bugar Ala Qi Gong di Perguruan Shaolin Sunter

 
KESEHATAN

Terapi Bugar Ala Qi Gong di Perguruan Shaolin Sunter
Oleh : Rio Bembo Setiawan | 27-Des-2007, 15:04:34 WIB

KabarIndonesia - Sejak zaman dulu, terapi qi gong dijuluki sebagai latihan menghilangkan penyakit dan memperpanjang usia. Bagaimana terapinya?

Seorang budayawan Tiongkok, Li Shi Hui, menulis satu pengalamannya sebagai pengantar buku "Tiet Sin Kuen" yang disusun master shaolin, Lam Sai Wing (1860-1943). Prakata itu tentang pengalaman menekuni latihan qi gong (baca: ji kung) yang membuat kebugaran tubuhnya meningkat sembilan kali lipat. Sangat drastis. Sampai-sampai Li sendiri sulit mempercayainya. Tapi, memang begitulah kenyataannya.

Di Indonesia, pengalaman Li Shi Hui itu bisa dipraktikkan melalui medium pengajaran qi gong di perguruan shaolin. Satu di antaranya yang berdiri di kawasan Sunter Paradise, Jakarta Utara. Perguruan ini dipimpin Profesor Li Quan Cay, master shaolin yang juga dokter ahli syaraf dan tulang.

"Shaolin qi gong adalah metode terapi kebugaran shaolin bagi para orangtua. Sasaran terapinya kompleks, karena mencakup latihan tubuh dan bathin," kata sang profesor kepada KabarIndonesia.              

Menurut kegunaannya, masih kata Li, terapi qi gong dibedakan menjadi tiga bagian: terapi pernapasan untuk penyembuhan penyakit kronis, latihan pernapasan untuk kebugaran tubuh dan mencegah penyakit, serta latihan qi gong wushu untuk seni beladiri. Latihan pernapasan dan meditasi qi gong itu juga biasa disebut sebagai tu-na (menghembus dan menghirup udara segar), lian qi (melatih energi vital), dan nei-gong (latihan pengerahan dari dalam tubuh) atau biasa juga disebut sebagai lei-kang (tenaga dalam).            

Sejumlah hasil penelitian di Tiongkok memang sudah membuktikan qi gong mujarab mengatasi penyakit ringan maupun berat. Terapi ini juga punya peranan besar untuk mencegah dan menyembuhkan penyakit, meningkatkan kesehatan, dan menghambat kepikunan sebelum waktunya. "Karena banyak fungsinya, pada zaman dulu qi gong sudah dijuluki sebagai latihan menghilangkan penyakit," kata Profesor Li Quan Cay tersenyum.           

Dasar terapi qi gong sendiri adalah mengatur pikiran dan mendapatkan ketenangan lewat meditasi. Pikiran itu dipusatkan pada dan-tian, satu titik tepat 1,5 inci di bawah pusar (umbilicius) pada perut bawah (hypogastrium). Keadaan itu akan membuat reaksi terhadap rangsangan dari luar seperti suara dan sinar berkurang. Boleh jadi malah kehilangan sensasi atas posisi dan berat tubuh, seolah-olah berada antara tidur dan sadar, atau cerebral cortex berada dalam kondisi inhibisi.           

Keadaan ini akan membuat fungsi tubuh pada keadaan ‘reaksi lembut' akibat menurunnya kegiatan sistem syaraf simpatik. Baik itu penurunan asam laktat dalam pembuluh nadi, maupun tingkat metabolisme. Termasuk penurunan regulasi tekanan darah akibat berkurangnya aktivitas DHB dalam plasma serta aktivitas renin (enzim proteolitik) yang disintesis, disimpan dan disekresi oleh sel-sel ginjal. Nyesss.           

"Asalkan rutin mengikuti terapi qi gong, saya jamin kebugaran tubuh akan jauh lebih baik. Yang jadi persoalan, apakah seseorang bisa rutin mengikuti terapi ini," ujar Profesor Li dengan mimik serius. Nah lho.

Blog: http://www.pewarta-kabarindonesia.blogspot.com/
Alamat ratron (surat elektronik): redaksi@kabarindonesia.com
Berita besar hari ini...!!! Kunjungi segera:
www.kabarindonesia.com

 

[Beritahu Teman]  [Print Berita]

Bagikan :   Share 


Komentar & Respon :
Nama
Komentar
Validasi
 


 
BERITA FOTO
Sambal Oelek Indonesia Buatan ASoleh : Fida Abbott
02-Jun-2020, 02:23 WIB


 
  Sambal Oelek Indonesia Buatan AS Sambal Oelek ini saya temukan di Walmart Supercenter, Parkesburg, Pennsylvania. Awalnya saya mengira buatan salah satu negara Asia selain Indonesia karena tulisan di depan botolnya. Ternyata buatan Amerika Serikat. Tampaknya Indonesia harus meningkatkan persaingannya di pasar bebas dan jeli membidik
selengkapnya....
 
 

Follow KabarIndonesia on Twitter

 
BERITA LAINNYA
 
"BURN OUT" = 4G (Gosong) 13 Aug 2020 04:53 WIB


 

 

 

 
Saatnya Nabung Saja Tidak Cukup 13 Aug 2020 02:57 WIB


 

 

 

 
Kemendiknas Luncurkan #Teman KIP 05 Aug 2020 10:35 WIB

 

 

 

 

  Back to Top   Home |  RSS RSS  
© Copyright 2009 KabarIndonesia